音読ケア～自分の声で、自分と大事な人を癒す

音読とは

　音読とは「声を出して読む」こと。朗読が（本来の意味は「声を出して読む」ことですが、現在はそこから発展して）表現行為なのに対して、音読は表現力も読解力も発音技術も必要としない、ただ声を出して文章を読むこととして、ここでは定義しています。
ひらがなを読める人なら誰でも、どんな難しい文章であっても漢字にふりがなを振れば音読できます。5歳の子も「論語」を音読することはできます。
つまり、難しく考えず、とにかく「書いてあるものを声を出して読む」。
それだけで、変化が起こります。
年齢や体力に応じて幅広く対応でき、始めるに易く、やるとやらないでは大違いの楽しさを秘めた「音読」は、心の持ち方を安定させ、心身の健康を自分で作る、シンプルなツールなのです。

　音読ケアによる対面セッションを実施しています。

こんな方に……

• 言葉で自分を人に伝えるのが苦手だと感じている方。
• 人とのコミュニケーションに苦手意識がある方。
• 自分に自信がない／引っ込み思案の方。
• あがり症の方。
• 職場や家庭での意思疎通がうまくいかず、気分が落ちこみがちな方。
• 漠然とした不安のせいであたらしいことへのチャレンジに踏みきれない方。
• その他、自分を表現することやコミュニケーションに問題を感じている方。

自覚している人にはその解決法を、自覚はないが不安のある人にはその問題の洗い出しと対応を、エチュードを通じて見つけていきます。

• 表面的な対症療法ではなく、本質に迫り毎日の意識を変えることをめざします。
• 自宅で自分でできる方法を、教材を使って指導します。

※臨床心理士、スクールカウンセラーが監修しています。

相談の手順

初めての方には、まず20分間の無料カウンセリングをおこないます。
20分後、続けるかお訊ねします。そこでおやめになるか、続けるかをお選びください。
続けることを選ばれた方には、さらに30分(合計50分)のセッションをおこないます。

セッション料

• 初回【教材費含む】　50分　12,000円／90分　15,000円(税込)
• 2回目以降　50分　9,000円／90分　12,000円(税込)

セッションご希望の方は申込フォーム、または
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まで、ご希望の日時等をご連絡ください。

出張・訪問セッションをご希望の方も、遠慮なくご相談ください。

　音読ケアのセミナー／講演をいたします。
「音読・群読エチュード」の著者・水城ゆうが、悩みに沈み、日常生活を鬱々と過ごす現代人に、「音読」をツールとするセラピーを伝授。
やりかたがわかれば、あなた自身の声と、身の回りのあらゆるテキストが、癒しの道具になってくれます。
人数他条件については柔軟に対応します。お気軽にご相談ください。

ご相談窓口

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　現代朗読協会代表の水城ゆうの新刊『音読・群読エチュード』には、音読ケアでも使われているエチュード（身体と声を使った動き）から易しいものを中心に掲載しています。
この本を使って、音読ケアを「ちょっと試してみる」ことができるでしょう。
とくに、震災や原発事故やその報道、それを不安に思う大人の影響を受けて不安定になっている子どものメンタルケアは一刻を争います。
音読指導書という体裁をとっていますが、臨床心理士によれば、エチュードの実践がメンタルケアになるとのことです。
本を見ながらすぐに実践できます。なお、子どもたちには無理強いさせず、遊びの延長として誘ってあげてみてください。

子どもは親の心理状態に大きく影響を受ける。
新学期が始まって友だちとまた遊べることを喜ぶだろうが、一方で不安な気持ちをひそかに抱えている子も多いのではないかと思う。学校では明るくふるまっていても、家ではふさぎこむ時間が多かったりする。
そういう子に気づいてあげるのはなかなか難しいことだ。

『音読・群読エチュード』には子どもたちのメンタルケアに役立つ多くのエチュードが掲載されている。
学童の指導者向けに書いた本だが、エチュードは大人もやれるし、やってみると楽しい。基礎講座の参加者たち（全員大人）も楽しくやっている。そして、やっているうちにどんどん生き生きしてくる。
このエチュードはほとんどが、ことばと身体の関係を自覚し、それらを接続させていく目的のために作られている。
人はストレスにさらされると、呼吸、言葉、身体の接続が希薄になり、こころも不安定になる。これらを再接続することで、こころの安定を取りもどすことができる。
いままさに、厳しい情報に接している我々大人と、その大人の影響をもろに受けて不安定になっている子どもたちに、それが必要であろう。
このエチュードを使った子どもたちのメンタルケアに、私は呼ばれればどこへでもうかがう準備がある。
また、継続的に子どもたちをケアしてもらうために、教師や保護者にもエチュードのやりかたを共有してもらいたいとも思っている。
遠方でも可能なかぎりうかがいたい。
どうぞ気兼ねなくお声がけください。